Archives des Techniques et Progrès

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Débutant en Course à Pied : Structurez votre Entraînement pour Progresser !

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14 juin 2024

Conseils pour Débutants / Débuter en Course à Pied / Équipement de Base / Équipement et Technologie / Nutrition et Hydratation / Plans d'Entraînement Débutants / Prévention des Blessures / Techniques et Progrès

Course à Pied d’Endurance : Le Guide Complet pour les Débutants

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8 juin 2024

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Karim Coach Running & Nutrition

Karim est un Coach Running & Nutrition, Diplômé d'État et Universitaire depuis 2012, ainsi qu'un Pratiquant Assidu et Passionné de Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon depuis 2001. Sur capitainerunning.com, il vous Aide à Adopter le Bon État d'Esprit et vous Donne les Bonnes Méthodes, pour que vous puissiez à Coup Sûr, Bien Débuter, Progresser et Performer en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon, Sans Blessures, et/ou Perdre du Gras et vous (Re)mettre en Forme grâce à la Course à Pied d'Endurance !